En el marco del Día Internacional del Yoga, que se conmemora este sábado 21 de junio, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Morelos resaltó los múltiples beneficios que esta disciplina aporta al bienestar físico, emocional y mental de las personas.

La instructora holística de Yoga y Yoga Restaurativo, adscrita al Centro de Seguridad Social (CSS) del IMSS en Cuernavaca, Pía Ruth Sandoval Ramírez, destacó que esta práctica espiritual contribuye a alcanzar el equilibrio integral del cuerpo. “El Yoga nos ayuda a mejorar la concentración, la postura, la digestión y la calidad de nuestros pensamientos, entre otras ventajas para nuestro día a día”.

Sandoval explicó que esta disciplina contribuye a aliviar y prevenir dolores lumbares y cervicales, aumentar la flexibilidad corporal, fortalecer músculos y huesos, y mantener un sistema inmunológico sano para prevenir enfermedades.

Para todas aquellas personas interesadas en acercarse a esta práctica, pueden acudir directamente al CSS Cuernavaca, ubicado en Av. Cuauhnáhuac Km 2.5, colonia Ramón Hernández, o comunicarse al teléfono 777-320-4213, o enviar un mensaje de WhatsApp al 777-970-9690 para obtener más informes.

En este Día Internacional del Yoga, el IMSS invita a la población a darle una oportunidad a esta disciplina que contribuye a mejorar la calidad de vida y alcanzar un mayor equilibrio físico y emocional.