El psicólogo clínico y tanatólogo Edgar Quintana Beltrán destacó la importancia de realizar cierres de ciclos de vida para iniciar nuevas experiencias, especialmente en momentos de crisis como los que muchas personas enfrentan en enero.
El especialista explicó que, tras el mes de diciembre, muchas personas atraviesan situaciones complicadas como pérdida de empleo, aumento de deudas o procesos de duelo. Ante este panorama, recomendó establecer retos personales que impulsen a salir adelante y buscar el apoyo de profesionales cuando sea necesario.
“Todo mundo piensa que enero es un mes difícil. Sabemos que hay gastos, pero todos los retos deben ser positivos. Nos debe motivar lo que puede avecinarse. Se dice que el invierno afecta emociones, pero se pueden hacer actividades para que esto no sea tan duro y fuerte”.